Veisiejuose – trijų dienų sporto ir sveikatingumo festivalis „Atrask judėjimo džiaugsmą“

2026 m. rugpjūčio 28–30 d. Veisiejų miesto parke vyks sporto ir sveikatingumo festivalis „Atrask judėjimo džiaugsmą“, skirtas Lazdijų rajono gyventojams ir bendruomenėms. Festivalio metu visi rajono gyventojai kviečiami aktyviai praleisti laiką, stiprinti sveikatą, išbandyti naujas fizinio aktyvumo formas ir atrasti judėjimo džiaugsmą.

Visos festivalio veiklos Lazdijų rajono gyventojams yra visiškai nemokamos. Dalyviai galės rinktis iš daugiau kaip 24 valandų įvairių užsiėmimų: japonų sveikatingumo mankštų, šiaurietiškojo ėjimo mokymų ir žygio, „Nirvana Fitness“ kvėpavimo mankštų, rytinių mankštų, paskaitos apie kvėpavimą ir sveiką amžėjimą, masinių šokių su gimnastikos priemonėmis, pasagos metimo varžybų, bendruomenės kolektyvų pasirodymų bei visus suvienysiančio „Flash mob“.

Festivalio tikslas – skatinti Lazdijų rajono gyventojų fizinį aktyvumą, sveiką gyvenseną ir bendruomeniškumą, suteikiant galimybę nemokamai dalyvauti įvairiose sveikatinimo veiklose ir atrasti kiekvienam tinkamiausią judėjimo formą.

Į renginį kviečiami įvairaus amžiaus dalyviai: vaikai, jaunimas, šeimos, suaugusieji ir senjorai. Taip pat tikslas – įtraukti socialiai jautrias grupes, žmones su negalia, vienišus, mažas pajamas gaunančiuosius ar pan.  Išankstinė registracija nereikalinga – užtenka atvykti ir prisijungti prie pasirinktų veiklų.

Festivalį organizuoja Lietuvos asociacija „Gimnastika visiems“. Veisiejų bendruomenės komitetas aktyviai prisideda prie renginio organizavimo, vietos bendruomenės telkimo.

Renginį vainikuos rugpjūčio 30 d. 11.30 val. Veisiejų parko estradoje vyksiantys vietos sporto ir šokių kolektyvų pasirodymai. Žiūrovus džiugins įvairių kartų kolektyvai, o ypatingą programos dalį papuoš VšĮ Lazdijų švietimo centro Trečiojo amžiaus universiteto kolektyvai ir Lazdijų sporto centro jungtinė grupė. Prisijungs ir Druskininkų pensininkų draugijos „Bočiai“ kolektyvas bei tikimasi sulaukti svečių iš kitų Lietuvos miestų.

Tikimės, kad aktyvus kolektyvų ir krašto bendruomenės įsitraukimas taps gražiu kūrybiškumo ir bendruomeniškumo aktyvių žmonių gyvenimo pavyzdžiu Lietuvoje.

Sporto ir sveikatingumo festivalis „Atrask judėjimo džiaugsmą“

Data: 2026 m. rugpjūčio 28–30 d.

Vieta: Veisiejai

Rugpjūčio 28 d. (penktadienis) (7 val.)

12.00–13.00 Japonų sveikatingumo mankšta (Veisiejų parko estrada) (1).

13.30–14.30 Paskaita „Kvėpavimas ir sveikas amžėjimas“ (Veisiejų kultūros namai / Liepų alėja) (1).

15.00–16.30  Šiaurietiško ėjimo mokymai (Veisiejų kultūros namai / Liepų alėja) (1,5).

16.30–18.00 „Nirvana fitness“ mankšta (Veisiejų parko estrada) (1,5).

18.30–20.30 Masinių šokių dirbtuvės su įvairiomis gimnastikos priemonėmis (Veisiejų parko estrada) (2).

Rugpjūčio 29 d. (šeštadienis) (11 val.)

8.00–10.00 Rytinės mankštos (Veisiejų parkas) (2).

10.30–11.30 Japonų sveikatingumo mankšta (Veisiejų parko estrada) (1).

12.00–13.30  Šiaurietiško ėjimo mokymai ir žygis (Veisiejų parkas) (1,5).

14.00–15.30 „Nirvana fitness“ mankšta (Veisiejų parko estrada) (1,5).

16.00–18.00 Pasagos metimo varžytuvės (Veisiejų parkas) (2).

18.00–20.00 Masinių šokių dirbtuvės su įvairiomis gimnastikos priemonėmis (Veisiejų parko estrada) (2).

20.00–21.00 Bendruomeninis „Flash mob“ (Veisiejų parko estrada) (1).

Rugpjūčio 30 d. (sekmadienis) (6 val.)

8.00–10.00 Rytinės mankštos (Veisiejų parkas) (2).

10.00–11.00 Japonų sveikatingumo mankšta (Veisiejų parko estrada) (1).

11.30–13.30 Bendruomenės kolektyvų pasirodymai (Veisiejų parko estrada) (2).

13.30–14.30 Bendruomeninis „Flash mob“ (Veisiejų parko estrada) (1).

Festivalio programą ves savo sričių specialistai, treneriai ir Lazdijų krašto visuomenininkai.

Doc. dr. Algė Daunoravičienė, Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) docentė ir sveikatos mokslų daktarė, skaitys paskaitą „Kvėpavimas ir sveikas amžėjimas“, kurioje dalinsis moksliškai pagrįstomis žiniomis apie kvėpavimo svarbą žmogaus sveikatai ir gyvenimo kokybei. Ji taip pat ves „Nirvana Fitness“ mankštas – kvėpavimu, judesiu ir muzika paremtus užsiėmimus, padedančius mažinti stresą, gerinti laikyseną ir bendrą savijautą, bei „Gimnastika visiems“ šokių praktikas su gimnastikos priemonėmis, kurios suburs įvairaus amžiaus dalyvius bendrai aktyviai veiklai.

Dr. Ernesta Gurskienė, Lietuvos sveikatos mokslų universiteto sveikatos mokslų daktarė, ves šiaurietiškojo ėjimo mokymus ir praktinius užsiėmimus. Dalyviai išmoks taisyklingos ėjimo technikos, sužinos apie šios veiklos naudą sveikatai, o šiaurietiškojo ėjimo lazdas suteiks organizatoriai.

Vilma Povilionienė, Lietuvos asociacijos „Gimnastika visiems“ prezidentė, fizinio aktyvumo trenerė ir sveikos gyvensenos lektorė, supažindins festivalio dalyvius su japonų sveikatinimo tradicijomis ir ves praktines mankštas, padedančias gerinti kūno mobilumą, pusiausvyrą ir bendrą savijautą.

Jolanta Stankevičienė, ilgametė Lazdijų sporto centro aerobinės gimnastikos trenerė, Lazdijų r. Veisiejų S. Gedos gimnazijos mokytoja-metodininkė, užauginusi ne vieną Lietuvos čempionų kartą, ves rytines bendruomenines sveikatingumo mankštas, kviesdama kiekvieną dieną pradėti energingai ir su gera nuotaika.

Gintarė Sabaliauskienė, ilgametė Lazdijų sporto centro antros kategorijos aerobinės gimnastikos trenerė, Lietuvos nacionalinės B lygos pirmininkė, užauginusi ne vieną Lietuvos čempioną, tarptautinių varžybų prizininkų kartą, tarp jų – ir pasaulio čempioną Nojų Jarmalą, festivalio dalyvius suburs į bendruomeninį „Flash Mob“, kuris vyks šeštadienį 20.00 val. ir sekmadienį 13.30 val. Veisiejų parko estradoje.

Zita Joana Jančauskienė, ilgametė pedagogė, visuomenininkė ir aktyvi Dzūkijos krašto bendruomenės telkėja, festivalio metu organizuos pasagos metimo varžybas. Ši smagi rungtis suburs įvairaus amžiaus dalyvius, o taikliausieji bus apdovanoti medaliais.

Inga Ulevičienė, Karaliaus Mindaugo profesinio mokymo centro profesijos mokytoja, festivalio metu ves akių mankštos užsiėmimą, kuriame pristatys paprastus ir kasdien lengvai pritaikomus pratimus, padedančius mažinti akių nuovargį, ypač daug laiko praleidžiantiems prie kompiuterio ar išmaniųjų įrenginių.

Aktyviai dalyvaujantys festivalio svečiai bus apdovanoti prizais ir medaliais už aktyvų įsitraukimą į festivalio veiklas.

Organizatoriai kviečia visus Lazdijų rajono gyventojus, jų šeimas ir svečius iš aplinkinių miestų rugpjūčio 28–30 dienomis atvykti į Veisiejus, išbandyti įvairias sveikatingumo veiklas, susitikti su profesionaliais lektoriais ir treneriais bei kartu atrasti judėjimo džiaugsmą. 

Projektas bendrai finansuojamas Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos lėšomis (regioninis fizinio aktyvumo projektas NSA-FA-RFA-2026-0198).